po prostu

sluchaj Dempski, po prostu wybrales nieodpowiednie forum do Twojego pytania, to jest zupelnie inny sport :) a ten Twoj hantelek to mozesz sobie np popodrzucac ;)

Ludzie, bądźmy poważni, tutaj chodzi o trening NA SIŁOWNI, jeśli chcesz koniecznie jakiś plan to poszukaj w dziale trening w domowych warunkach albo spytaj po prostu trenera, jak napisał Ronie, powinien wiedzieć. Jeszcze jedno, to nie jest miejsce do spamowania i wszczynania dyskusji na poziomie ławki na osiedlu, nie dziw się później że [...]

Mój brat który ma teraz 18 lat i wygląda dobrze dodał mi otuchy, pokazując swoje zdjęcia w moim wieku, mógł objąć bicepsa ręką, jeszcze gorsze boczki niż ja, niższy a teraz jednak wygląda dobrze, może po prostu mam takie geny :D

Czy widział ktoś zawodowego kolarza z grubymi udami?Chyba nie.Wystarczy spojrzeć na Lance Armstronga-najmocniejszego górala wśród kolarzy.Na treningach i wyścigach wjeżdża pod ostre góry na dystansie dłuzszym niż 25km-a jego nogi są po prostu normalne.Dlatego aby rozbudować czworogłowe to należy ostro przysiadać,prostować,wyciskać... WitF1

Niekoniecznie tak mu powie i mówię to na własnym przykładzie, po prostu trzeba trafić na ogarniętego lekarza, najlepiej jakiegoś ortopedę który zajmuje się sportowcami. A odnośnie planu to możemy gdybać czy dobry czy nie, bez pełnej diagnozy i opinii lekarza nie da się tego powiedzieć.

Okej, rozumiem. Myślałem po prostu, że Ty też jestes nawiedzony i bedziesz mi tu pisał o jakiejś energii z kosmusu, walce bez walki, Buddzie, ki itd Miło się jednak rozczarowałem i szanuję Twoje poglądy Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym [...]

Dante zgadza się wszystko co piszesz ale mi się kiedyś właśnie druciak zaciął podczas wspinania i nie mam do nich zaufania poprostu:)Co do siły i tego wszystkiego to nie chciało mi się rozpisywać:D Jeśli chodzi o ekspresy to o ile pamiętam bo czytałem o tym dawno to najważniejsza jest ta 2 wartość siły w ekspresach.Wiadomo,że mają wszystkie atesty [...]

[...] w porządku.Wzrost zgadzam się atut.Ale najbardziej denerwują mnie sytuacje tego typu ,że niższa,lżejsza dużo osoba mi mówi ,że przeszedłem daną drogę bo jestem wysoki.No po prostu mnie trafia jak się ktoś tak czepia.A najgorsi są Ci którzy się boją w pełni wyprostować na skale i mówią ,że nie dostaną za nic a ja dostane bo jestem wysoki:D A bez [...]

błąd. Wstaw w imageshack albo po prostu jako obraz tutaj.

ja lece 50mg ed i troszke lecyytny leci do tego ;) i to wszystko 2 lata temu 50mg ed lecialo bez oslonek i tez nie bylo wysokich :) po prostu zalezy od organizmu Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-15 12:18:23

Ćwiczyć ćwiczę, choć mam na razie zabronione. Nie zależy mi na mięśniach, chcę po prostu wyzdrowiec...

Mi sie wydaje ze powody moga byc 2: pierwszy to jedzenie- za krotki odstep miedzy zarciem a treningiem, a drugi to taki, ze na silowni po prostu jest za duszno. Otworz okno. Zwieksz odstepy miedzy seriami.

dobrze jest terz napić się po prostu wody mineralnej.. Pozdrawiam "w życiu pewna jest tylko śmierć

no comment.ja juz sie wypowiedziałem.nie są to informacje z dupy wzięte ani teoretyczne zaczerpnięte od osób 3 cich.to jest po prostu praktyka.ty widocznie jestes wrazliwy na tauryne więc bierz jak brałes a kolego co założył temat niech wezmie 3-4 dziennie i bedzie wiedział jak sie czuje.trzeba poznac swoje ciało zeby wykorzystac suplementy w 100%

[...] tej szansy. Czlowiek chory na osteoporoze tez nie caly czas chodzi w gipsie z polamanymi konczynami, a czlowiek z cera tradzkowa tez nie zawsze ma widoczne wypryski. Po prostu przy okreslonych slonnosciach (w twoim przypadku sklonnoscia do rozszerzonych naczynek) trzeba specjalnie z takim zakresie postepowac i o tym pamietac, zeby [...]

Tzn diete jeszcze zmodernizuje lekko, ale na prawdę zależy mi żeby przy***ać tę metke i teścia, niekoniecznie w dużych dawkach. Chcę po prostu żeby mnie ruszyło... ciekawe czy wy też tak zaczynaliście od 45 w bicu 120 w klacie i dopiero potem sterydy... ech

Fighter moze po prostu Voodoo jest silny. Znam chlopaczka, ktory jest chudy jak patyk, a silny jak skur.... Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

[...] strzykawki slabosci, no ale nie naleze do takich. Cos czuje, ze mi sie spodobaja. Rahshy, wiem jak sie robi shoty...teoretycznie ale sam jeszcze nie robilem. Chodzilo mi po prostu o to abyscie mi wypisali jakies niedrogie srodki z apteki w postaci iniekcyjnej, na ktorych moglbym sobie poprobowac. Chyba poprobuje na biostyminie. Dzieki, sogi.

Wątpię żeby on tak wyglądał :) Wydaje mu się że jest gruby bo po prostu nie ma mięśni

Chce mieć po prostu normalne ręce Kaloryferek chociaż zarys. być silniejszy Da się chyba zrobić Brat chodzil na silke do kuzyna 500 m od nas Wszystko tam jest ale nie mam z nim kontaktu tylko on Nie wiem do czego służą ale nie umiem się nawet pociągnąć o to mi chodzi jak zacząć? Co robić aby się pociągnąć zrobić pompki normalny trening? [...]